Power Yoga

Power Yoga basiert auf dem klassischen Asanas aus dem Hatha Yoga basiert und eine Vielzahl von Vinyasa Yoga.

Der Körper ist von innen erwärmt, die eine Reinigungswirkung auf die Drüsen und Nervensystem hat und bewirkt, dass die Muskeln und Gelenke leicht glatt sind. Es ist ein leistungsfähiges, energisch und dynamische Form des Yoga. Die Übungen im Power-Yoga ist natürlich der ganze Körper beteiligt. Die Übungen bestehen aus wiederkehrenden Mustern.

Es scheint, dass Power Yoga das innere vergessen, aber nichts ist weniger wahr. Die Moral der Praktiker verbessert, obwohl der Fokus auf der körperlichen, um den Körper zu stimulieren. Die Atemtechniken verwendet Frieden bringen. Teile deine Erfahrungen und Wissen über Power Yoga.