1 Standing Poses

• Tadasana - Berg

2 Sitzhaltungen  

• Atemprobleme  
• Darm-Probleme  
• Schwindel  
• Köpfchen  
• Lunge  
• Rückenschmerzen

3 liegende Stellungen  

• Bauchorgane  
• Depresie  
• Herzprobleme  
• Kopfschmerzen  
• Nackenschmerzen  
• Stress