Iyengar Yoga

Iyengar Yoga ist ein sportlicher, herausfordernd und leistungsfähige Methode der Yoga-Praxis. Im Gegensatz zu vielen anderen Trainings arbeitet nicht mit Musik in Iyengar Yoga-Training. Die Form ist statisch.

Dies bedeutet, dass der Praktiker lange Aufenthalte in einer Yoga-Pose. Der Lehrer gibt detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Yoga-Stellungen durchführen. Iyengar Yoga wird durch das Verständnis der Anatomie des Körpers und die Beziehung zwischen Körper und Geist aus. Teilen Sie Ihre Erfahrung und das Wissen von Iyengar Yoga.