Yoga - Meditation - Ayurvedic

Raja Yoga

Hatha-Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma-Yoga und Mantra-Yoga: Raja Yoga ist auch das königliche Yoga und eine Kombination der folgenden Formen des Yogas genannt. In dieser Form (Raja Yoga) wird aufgefordert, alles im Licht des Yogas zu setzen.


Die Lehre Raja Yoga ist für diejenigen gedacht, die den Weg zu gehen und Yoga über grundlegende Veränderungen in ihrer eigenen Natur und das Bewusstsein zu bringen, üben.
Patanjali wird als ‚Vater‘ des Yoga bekannt. Er lebte zwei Jahrhunderte vor Christus. Das Buch Die Yoga Sutras von Patanjali, entwickelt von IK Taimni, die Basisliteratur für diejenigen, die Yoga untersucht. In diesem Buch wird der achtfache Pfad als Leitfaden für das Studium angedeutet.
Das Raja Yoga in den Niederlanden wächst mehr und mehr. Aufgrund der spezifischen Ziele des Raja Yoga war notwendig, diese in einer Partnerschaft zum Ausdruck bringen deutlich zu machen, dass diese Niederlanden auf leistungsorientierte Form des Yoga ist die klassische Yoga-Form, bezogen auf das Himalaya-Tradition. In acht Schritten, die von dem großen Vater dieser Yoga-Form bekannt, Patanjali, der zuvor fit Mann wird eine Straße in der Nacht, dass die Hingabe und Disziplin, in sehr kurzen Zeit beitreten zu Gesamt Realisierung oder Befreiung führen kann.
 
Selbsterkenntnis
Befreiung von irdischen Bindungen - entweder die Kennungen mit der physischen, astralen und mentalen Körper Loslassen - das ultimative Ziel der menschlichen Existenz, aber es kann nur durch die Entwicklung wahre Selbsterkenntnis gelingen. Ein wichtiger Weg , dies zu tun , ist die Lektion des Lebens zu akzeptieren und lernen , dass jede geistige Entwicklung an der Realisierung der fünf Yamas basiert oder Disziplinen und fünf Niyamas oder moralischen Codes, die ersten beiden als Hauptschritte des achtfachen Pfad als Patanjali. Die Offenbarung der saubersten und klarsten in ihnen selbst und das höchste geistigen Gleichgewicht (Samadhi) zu realisieren ist möglich , indem der Raja Yoga Weg in unserem täglichen Leben zu integrieren.
 
Raja Yoga

Raja Yoga folgt den achtfachen Pfad von Patajali:
 
Yama
moralischen Prinzipien des Aufgebens bestimmte Gewohnheiten -Nicht wenselijke-. Sie weigern Sie live von alten Mustern zu lassen , die Sie behindern.
 
Niyamas 
Moralische Prinzipien des Lernens neu, wünschenswert Muster , die in Ihrem Leben konstruktiv sind.
 
Asanas
Körperhaltungen, die die körperlichen Übungen sind , dass Yoga im Westen bekannt worden ist. Sie fördern die Gesundheit und Vitalität, bieten geistige und körperliche Entspannung und damit für die Meditation vorzubereiten.
 
PRANAYAMA
Übungen für die Atmung und subtil ‚prana‘ oder Energiefluss, die weitere Steuerung auf Energie und Vitalität erreicht wird.
 
Pratyahara
Dies ist der Rückzug der Sinne und der innere Fokus des Geistes. Die Sinne -und somit normalerweise die denkvermogen- nach außen gerichteten und ein großen Teil unserer Alltagsbewusstseins wird durch die Verarbeitung von äußeren Eindrücken besetzt. Diese wirbeln unseren Geist von einem zum anderen. Pratyahara ist ein notwendiger Schritt für die Meditation vorzubereiten.
 
Dharana
Konzentration, die Fähigkeit , die Aufmerksamkeit auf ein Thema zu halten , die Sie wählen, ohne dass damit abgelenkt Sie werden. Wenn der Geist auf die Innenseite gerichtet ist, wie in pratyahara beschrieben haben , ist die Ableitung , die von innen nach außen auftritt, Emotionen, Gedanken und die um sich zu drehen beginnt. In Konzentration gerichtet und hielt die Aufmerksamkeit.
 
Dhyâna
Meditation, nach Patanjali, Meditation: die Single-pointiert die Aufmerksamkeit zu fokussieren. Das heißt, nicht nur mit einem Thema bleiben, hat aber nur ein Bild, einen Gedanken im Kopf. Die Konzentration gebracht wird hiermit zusammen in einer solchen Art und Weise zu einem Punkt , dass es viel mächtiger ist. Dies ist vergleichbar mit der Spitze eines Nagel oder Stift, die Kraft , mit der es auf dem Kopf geschlagen wird, auf dem größeren Abschnitt, da die Oberfläche kleiner ist , und erhält dadurch die Wand wird angetrieben. So ist der Geist in der Meditation ist eine tiefere Ebene des Bewusstseins in ‚getrieben‘.
 
Samâdhi
Betrachtung, ist es das , was auch höhere Meditation genannt wird, mentale Grenzen geführt wird. Da die nächste Annäherung in unserer Sprache ist die unmittelbare Wissen, Intuition. Intuition, aber für die meisten von uns etwas , das von Zeit zu Zeit in Einblicke mit uns geschieht und was nicht scheinen immer zuverlässig. In unserer Gesellschaft sind es gewohnt , wir nicht Intuition zu verwenden. Wir sind nicht zur direkten Beobachtung trainiert und Intuition getrübt wird oft durch Gefühle, Wünsche und Gedanken. In der Meditation trainieren wir Intuition und Einsicht das direkte Lernen unterscheidet Gedanken und selbst geschaffenen Illusionen zu kennen.
 
Patanjali beschreibt den Weg der Meditation in dem Yoga Sutras zu guter Letzt: „... in Ihrer eigenen wesentlichen und grundlegenden Natur geschaffen werden“ (I, 3) Im Grunde genommen zu sein, wer Sie wirklich sind!
 
Samyama

Letztlich alle acht Stufen von Patanjali zusammen Samyama. In Samyama sind Konzentration, Meditation und Kontemplation und gleichzeitig integriert Ort. Es ist möglich , beschäftigt konzentriert zu sein, mit einer spitzen Aufmerksamkeit konzentriert und das Bewusstsein über die Dualität steigen, wo es mehr direkt ist. Dies kann in den hier und jetzt und in unserem täglichen Leben sein.
 
Diese Meditation ist nicht nur ein Weg, um ihr eigenes Bewusstsein zu erweitern, sondern auch eine Art und Weise voll im Leben zu sein, in dem hier und jetzt. Meditation ist nicht nur ein Weg in, es ist auch ein Weg in der Welt! 
 
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